Matsinnet

Matinspiration och recept

Meny Stäng

Kategori: Smoothie

Jordgubbssmoothie

 

Här kommer ett recept på en söt smoothie helt utan tillsatt socker eller mejeriprodukter. Perfekt när sötsugen blir för stort eller om du behöver svalka dig i värmen.

Recept för 2 glas

Ingredienser:

Ca 200 g jordgubbar

4 dl mandelmjölk (osötad)

1 banan

6 st dadlar

Bara att mixa alla ingredienser. Glöm inte kärna ur dadlarna. Går lika bra med frysta jordgubbar som med färska.

Chokladsmoothie

Här kommer recept på en smoothie som är perfekt när man vill ladda batterierna efter ett träningspass. Funkar såklart även utmärkt som mellanmål. Enkelt, snabbt och gott!

Recept för 1 glas

Ingredienser:

1 banan

1 msk kakao

1 msk jordnötssmör

2 dl havremjölk

½ dl havregryn

Gör såhär:

Ta fram stavmixern och mixa ihop allt. Anpassa mängden havremjölk till konsistensen du vill ha.

© 2019 Matsinnet. Alla rättigheter reserverade.

Tema av Anders Norén.